Eg.Mandol | 1st Story

지름신고

(mandol) — Sun, 07 Sep 2008 00:29:01 +0900

오랫만에 지름 신고 입니다.

살과의 전쟁중...

(mandol) — Sun, 07 Sep 2008 00:09:44 +0900

오랫만에 블로그에 글 남깁니다.
자주 글 남겨야 되는데, 쉽지가 않네요. T_T

결혼하고 나서 살이 많이 쪄서 (약 8kg 가까이 쪘습니다. -_- ) 독하게 맘 먹고
집 길 건너에 있는 헬스클럽에 등록해서 퇴근 후에 운동을 시작했습니다.

이제 한 3개월 가량 되어 가는데, 1주일에 적어도 4일 이상 2시간씩 운동 했습니다.
1시간은 근력운동,1시간은 유산소 운동으로 런닝머신으로 8km씩 뛰었습니다.
직장 다니면서 운동하는건 정말 만만찮은
일이더군요. -_- 야근에, 회식에.. 온갖 유혹들이 넘칩니다.
야근 후에도 운동하러는 꼭 갔습니다.

그랬더니 몸무게가 서서히 빠지더군요. 어제 운동 갔다가 체지방 측정기로
체성분 측정 해 보니 몸무게는 8kg 빠졌고, 근육량은 3개월 운동시작때
측정 했을때 보다 30%가 늘었습니다. 허리는 32에서 30인치로 줄었구요.
체지방은 표준에 근접할 정도로 빠졌고, 복부,내장 지방도 많이 빠졌더군요.

딱 맞던 정장도 허리가 헐렁 해지고, 결혼전 웨딩촬영때 입을려고 샀던
청바지가 이제 허리가 헐렁해서 안맞습니다. ^^

오늘 집에 와서 옷장에서 그동안 살쪄서 못 입었던 옷들을 다시 입어 보니
맞더군요. 1차 목표를 달성하니 성취감에 기분이 좋습니다.

현재 몸무게가 74kg 입니다만, 최종 감량 목표는 군대 가기전의 몸무게인
65kg 입니다. 앞으로 이 상태로만 꾸준히 운동하면 가능할꺼 같습니다.

한주일의 시작..

(mandol) — Tue, 10 Jun 2008 00:14:05 +0900

월요일 부터 쌍콤하게 회식으로 시작했습니다.
회사 전체 회식을 월요일에 하니 꼭 금요일 같더군요. ㅎㅎㅎ

이번주도 홧팅 입니다. ^^

오랫만의 연휴...

(mandol) — Sun, 08 Jun 2008 23:48:47 +0900

또 간만의 포스팅 이네요. ^^
자주 올려야 할텐데 그러질 못해서 아쉽습니다.

모처럼의 연휴를 맞이 하여
구여사와 함께 바람 쐬러 나갔습니다.

오랫만에 올려 봅니다.

(mandol) — Mon, 31 Mar 2008 14:03:21 +0900

정말 오랫만에 블로그질 입니다.
요즘 계속되는 귀차니즘으로 못 올렸는데, 앞으로는 신경을 좀 써야 겠습니다.
그러고 보니 결혼 이후의 첫 포스팅 입니다.

주말에 늦잠 자고, 갑자기 닭강정이 땡겨서 동대문에서 인천 신포시장까지 아방이 끌고
고고씽 했습니다.

자세한 부분은 아래를 클릭하세요.

유부당 입당 예정. ^^

(mandol) — Tue, 13 Nov 2007 15:39:08 +0900

드디어 장가를 가게 되었습니다.
결혼 준비를 하다 보니 이런저런 은근히 준비할께 많더군요.

여기에 시간은 어찌나 빨리 지나가는지..

그래도 사랑하는 사람하고 이제 같이 살수 있다는 거 하나는 다른 무엇 보다도
기쁩니다. 결혼 하신 분들은 저 보고 그 기분 길어야 2~3년이라고 하시지만, ㅎㅎㅎ
이 마음 하나만은 오래오래 간직하고 싶습니다.

무더운 날씨...

(mandol) — Sun, 12 Aug 2007 20:19:57 +0900

오늘은 집에서 푹 쉬었습니다. 요즘은 날씨가 더워서 입맛이 떨어지다 보니
회사에서나 집에서나 면 요리를 많이 먹게 됩니다.

오늘도 어김없이 콩국수를 해 먹었습니다.
면 삶고, 콩국물을 부어서 김치나 깍두기랑 먹으면 아주 죽입니다. ㅎㅎㅎ

단점은 배가 금방 꺼져서 금방 배고파진다는 겁니다. ㅎㅎㅎ

티끌모아 태산.

(mandol) — Thu, 02 Aug 2007 18:20:54 +0900

이번주 화요일부터 5일까지 휴가 중입니다만, 날씨가 너무 더워 안습이네요.
오늘도 집에서 푹 쉬었습니다.

쉬는김에 오랫만에 블로그 포스팅 합니다.

한 2년동안 잔돈을 나름대로 열심히 모았습니다.
손에 잔돈이 생길때마다 퇴근 후 집에 들어와서 저금통에 넣습니다.

저금통이 무거워질 때 마다 나름 기분이 좋았습니다만, 드디어 저금통이 꽉 찼네요. ^^

휴가중에 은행에 가서 얼마나 되는지 바꿔 올려고 하는데, 돈 세기도 귀찮아서....ㅎㅎㅎ
바꿔 올수 있려나 싶습니다.

얼마나 될지 궁금합니다. ^^ 어렸을적 부터 저금통에 잔돈을 모으는 습관이
있었는데, 저금통을 꽉 채울때마다 마음이 뿌듯 했답니다.

나중에 결혼해서 아이가 생기면 저금통은 꼭 사줄 생각 입니다.

최고 기록..

(mandol) — Thu, 14 Jun 2007 11:56:50 +0900

오랫만에 블로그 포스팅이네요.
귀차니즘에 빠져서 요즘 블로그에 업데이트를 제대로 못하고 있습니다.

퇴근 후에 윤희양과 친구들을 만나 저녁 먹고 볼링 쳤습니다.
이날 따라 필 받았는지 ㅎㅎㅎ 정말 잘 쳤습니다.

연속 스트라이트 3번에 스페어 처리도 하고...^^
역대 최고의 점수가 나왔습니다.
하지만, 게임에는 져서 게임비 물렸습니다. ㅎㅎㅎ

D80 영입

(mandol) — Sun, 13 May 2007 20:55:47 +0900

가벼운 바디가 필요해서 질렀습니다.
마침 저렴한 가격에 나온 것이 있어서 고민 좀 했습니다만, D40을 살까 하다가 AF 렌즈가
제 기능을 발휘 못하는 단점이 있어서, D80으로 선택했습니다.

구한지는 좀 됐는데, 블로그에 지름 신고는 오랫만에 합니다.
D200은 매일 가지고 다니기엔 좀 부담스러웠는데, AF 35mm 물려서 매일 가방에 가지고 다니면
정말 딱 입니다.